杭州-女性如何调理痛经好

文章来源：杭州红房子妇产医院 发布日期：2015-06-02

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杭州-女性如何调理痛经好？杭州妇科医院医生介绍，很多女性有痛经的情况，痛经严重的影响着女性正常的生活和工作。那么，影响女性痛经的生活习惯有什么呢？下面我们来看一下杭州妇科医院医生的介绍。

杭州妇科医院医生指出，月经期间使用以下几种饮料会加重痛经。

1.含咖啡因的饮料：经期过量饮用含咖啡因较多的饮品如咖啡，会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，加重痛经症状，同时更消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.酒：酒会消耗身体维生素B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

3.冷饮：较为寒凉的饮料在经期应禁用，以免造成气血瘀滞，引起月经量少、痛经等不适。

4.牛奶：乳酪类是痛经的祸源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收，加重痛经等腹部不适症状。

5.绿茶：经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白，女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有的鞣酸，会影响肠黏膜对铁离子的吸收，引起贫血；还会使女性情绪不稳、暴躁，导致痛感加剧。

温馨提示：以上就是有关女性痛经的接受，希望可以帮助更多的女性了解，在生活中重视起来，积极的调理。如果您想了解更多的生殖疾病问题，可以点击在线医生咨询，医生将为您详细的解答。